10 самых больших ошибок при использовании солнечного крема
13.04.2018
Вы, наверное, знаете, что необходимо использовать солнечный крем каждый день, чтобы уменьшить риск образования рака кожи и в то же время предотвратить появление морщин, пигментных пятен и других признаков преждевременного старения. Но даже люди, обязательно использующие защиту от солнца ежедневно, совершают опасные ошибки. Рассказываем вам про самые распространенные ошибки при использовании солнцезащитного крема и как действительно защитить себя от Ультрафиолетовых Лучей.
Вы наносите солнцезащитный крем после выхода на улицу
Как много людей вы встречаете на пляже, которые сначала раскладывают полотенца на песок, потом снимают одежду до купальника и только затем наносят солнцезащитный крем? Врачи настоятельно рекомендуют наносить защиту от солнца за 30 минут до фактического принятия «солнечных ванн». Таким образом, активные компоненты крема успевают проникнуть в кожу и начать активно работать, чтобы вы не подверглись ультрафиолетовому излучению в течение первого времени, проведенного на солнце, когда ваша кожа наиболее уязвима.
Вы наносите солнцезащитный крем только на открытые части тела
Рак кожи может поразить любую область тела, поэтому лучше наносить солнцезащитный крем на все тело без исключения. Мы часто наносим крем уже на пляже и исключаем области тела под купальником. Этого ни в коем случае делать нельзя! Поэтому наносите крем до выхода на солнце на все тело;)
Вы не защищаете ваши губы
Точно так же, как остальные части тела, губы уязвимы для УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫХ лучей, поэтому чрезвычайно важно использовать солнцезащитные средства для губ. Однако не используйте свой солнечный крем для защиты губ: во-первых, вы ощутите неприятный вкус, во-вторых, такой крем недолго продержится на губах. Используйте специальные бальзамы или кремы для губ с SPF защитой.
Вы забываете…
Мы с давних времен помним, что нужно защищать от солнца нос, намного сильнее чем остальные части тела. Однако помимо этого мы забываем о менее очевидных частях тела, но не менее значимых. Запомните: пальцы ног и ноги, особенно щиколотки, подмышки, уши, веки, кисти рук. Наносите на эти области более сильную SPF защиту от солнца.
Делайте правильный выбор
Не забывайте правильно выбирать солнцезащитный крем в зависимости от ваших активностей. Если вы любите активный отдых на пляже: плавание, водные мотоциклы, пляжный волейбол и др. — удостоверьтесь, что используете водостойкую SPF защиту.
SPF для лица, SPF для тела
Очень часто мы используем для лица солнцезащитный крем для тела. Не думайте, что это маркетинговый трюк в названиях средств для защиты от солнца: существует действительная разница между формулами кремов для лица и тела. Лицо более чувствительно к появлению раздражения, поэтому активная формула средств от солнца для лица разработана специально, чтобы не вызывать раздражения и появления акне (прыщей). Если у вас чувствительная или проблемная кожа, избегайте применения на лицо солнцезащитных средств, разработанных для тела.
Только в солнечную погоду
Важно! Кажется странным использовать солнцезащитный крем в дождливую или пасмурную погоду, но вы также подвергаетесь ультрафиолетовому излучению, даже когда не видете солнышко на небе. 80% ультрафиолетовых лучей проходят через облака. Так что плохая погода не должна влиять на ваше решение использовать или нет солнечный крем.
Недостаточно
Используя солнцезащитные спреи мы наносим недостаточное количество защиты на тело. Поэту советуем вам распылять спрей на расстоянии примерно 15-20 см. от тела непрерывно, таким образом вы увидите, полностью ли вы покрыли защитой все тело. Затем повторите нанесение солнцезащитного спрея второй раз.
Вы думаете, что безопасны в закрытом помещении или в автомобиле?
Это большое заблуждение! Вы не защищены от ультрафиолетовых лучей даже когда находитесь внутри помещения или автомобиля, если только это не бункер без окон;) Стекла блокируют UVB лучи, соответственно загар вы не видите, но через стекло проходят UVA лучи, вызывающие старение кожи и рак. Поэтому используйте солнцезащитный крем каждое утро, для этого могут подойти увлажняющие крема с небольшим SPF фактором.
Защита ваших глаз
Темные очки — не только модный аксессуар. Они очень важны для защиты ваших глаз от УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫХ лучей. Главное убедитесь, что ваши очки содержат солнцезащитное покрытие от УФ лучей. Без такого покрытия линзы очков только усиливают УФ излучения на область глаз!
Рекомендуем:
Комментарии
Пока нет комментариев